Răng sau khi cạo vôi sẽ trở nên nhạy cảm hơn do có tác động đến men răng. Bạn cần chú ý đến vấn đề ăn uống và vệ sinh răng miệng. Đồng thời kiêng cữ một vài hành động để tránh làm tổn thương răng.
1. Nên hạn chế ăn những gì sau khi cạo vôi
Trong 1 – 2 ngày đầu sau khi cạo vôi, những thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh thì bạn nên hạn chế. Bởi việc chênh lệch nhiệt độ đột ngột khi ăn sẽ dễ khiến răng bạn bị ê buốt.
Tiếp theo là cần hạn chế những món ăn nhiều đường như bánh ngọt, kẹo, socola, nước có gas… Những món có phẩm màu cũng không nên ăn nhiều. Nếu ăn, bạn phải súc miệng và dùng chỉ nha khoa làm sạch răng ngay. Nếu để mảng bám tích tụ lại trên răng nhiều, sẽ tạo điều kiện để cao răng quay trở lại.
Thay vào những món ăn cần hạn chế như trên, bạn nên cung cấp những thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và canxi để răng chắc khỏe hơn.
Cạo vôi không phải là một kỹ thuật phức tạp nên thật ra bạn không cần kiêng cữ quá nhiều. Sau khi cạo vôi bạn đã có thể ăn uống bình thường. Chỉ cần hạn chế những món ăn có thể gây hại cho răng miệng về sau.
Hình 1: Những món ăn nên hạn chế sau khi cạo vôi
2. Cần kiêng cữ những gì sau khi cạo vôi?
Cao vôi răng không sử dụng thuốc tê hay để lại vết thương nào, nên bạn không phải kiêng cữ nhiều thứ như các kỹ thuật can thiệp khác.
Để sức khỏe răng miệng đảm bảo hơn, bạn nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, đặc biệt là thuốc lá. Vì các chất độc có hại trong thuốc lá như nicotine, carbon monoxide và acid cyanhydric là tác nhân gây nên các bệnh lý nghiêm trọng về răng miệng như nha chu, thậm chí là ung thư khoang miệng.
Việc sử dụng thuốc lá thường xuyên sẽ gây những tình trạng như: răng ố vàng, viêm nha chu, hôi miệng, làm gia tăng các mảng bám và cao răng…
Hình 2: Không nên hút thuốc lá sau khi cạo vôi răng
3. Vệ sinh răng miệng sau khi cạo vôi thế nào?
Việc vệ sinh răng miệng sau khi cạo vôi là rất quan trọng, để hạn chế cao răng quay trở lại.
Bạn cần chú ý những vấn đề sau để vệ sinh răng miệng đúng cách và khoa học:
- Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi sáng và tối. Tốt hơn nữa thì nên đánh sau mỗi bữa ăn 30 phút. Không nên đánh răng ngay trước và sau khi ăn vì lượng axit trong khoang miệng đang tăng cao sẽ gây hại cho răng.
Nên dùng kem đánh răng chứa nhiều Fluoride để phục hồi những hư tổn trên men răng và lấp đầy những khoảng trống li ti, ngăn ngừa cao răng quay lại. Sử dụng kết hợp nước súc miệng và chỉ nha khoa để làm sạch những mẫu thức ăn còn sót lại bên trong kẽ răng.
- Nên sử dụng bàn chải kẽ lông tơ mềm để xen sâu vào bên trong các kẽ răng. Chải răng một cách nhẹ nhàng theo chiều dọc của răng hoặc hình tròn. Không nên chải răng quá mạnh, theo chiều ngang, tránh gây tổn thương nướu.
Hình 3: Vệ sinh răng miệng thật tốt để ngăn ngừa cao răng quay trở lại
Cạo vôi răng không chỉ mang lại cho bạn một hàm răng sạch, khỏe hơn mà còn loại bỏ được các mùi hôi khó chịu. Đồng thời, cạo vôi răng còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng nguy hiểm. Đây cũng là cách chăm sóc răng miệng thông minh và ít tốn kém.
Do đó, bạn nên khám sức khỏe răng miệng và lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần. Khi răng xuất hiện tình trạng ê buốt hay đau nhức cần liên hệ ngay với bác sĩ để kiểm tra.
